公式LINEへご登録いただき、ありがとうございます！！

特典は、以下のものになります。随時更新していこうと思います。

ご希望のものがあれば、公式LINEのメッセージで、コンテンツの番号を入れて

「〇〇配布希望」、「〇〇が見たいので、送ってください」と送ってください⭐️

ご希望いただいたものをプレゼントします🍾

無料コンテンツ一覧（随時更新予定）

①ぼくを精神疾患から救ってくれた３つのこと（限定ブログ記事）

ぼくが適応障害から復活するための必要不可欠だった３つのことについて書いています。

今現在、精神疾患で苦しみ、先が見えない方は、読んで損はない内容です。

※こちらをご希望の方は、公式LINEのメッセージで「特典①希望」と送ってください。

②セルフコーチング質問集（PDF資料）

ぼくが適応障害から復活するキッカケの１つであるコーチングについて書いた資料になります。

コーチングは基本的にコーチとクラインアント（コーチングを受ける人）で行いますが、1人でも行えるようにまとめたものになります。

「自分のメンタルを自分で整えたい」「ちょっとコーチングに興味あるかも」

って人にオススメの資料です。

ぼくも、自分のメンタルケアのために、この資料に載せている質問を自分に問いかけることで、自分の心を自分で軽くしています。

※こちらをご希望の方は、公式LINEのメッセージで「特典②希望」と送ってください。

③メンタルアップアクション10選（PDF資料）

気分が下がらないようにしたり、気分を上げていきたいときに行うアクションや思考法を10選に厳選して紹介している資料です。

メンタルケアはもちろんのこと、前向きで軽やかに生きていきたい人にオススメの資料になります！

※こちらをご希望の方は、公式LINEのメッセージで「特典③希望」と送ってください。

④部活動顧問拒否ロードマップ（限定公開note記事）

「部活動顧問の拒否をできるならばしたい」という先生多いですよね？

そんな人のために書いた記事になります。

実際にぼくが実践した部活動顧問拒否の記録になりますので、参考になるかもしれません。

法律や文書を盾に、強く交渉できる人には不要なものになります。

あくまで、メンタルが強くない人がどう部活動顧問を回避していくかになりますので😆

※こちらをご希望の方は、公式LINEのメッセージで「特典④希望」と送ってください。

コーチングの本の紹介(100冊読むまでやめません！！)

以下のページに飛ぶと、ぼくが今まで読んできたコーチングの本の一覧になります。

100冊読破するまでやめませんので、ぜひご覧ください笑

一応、ぼくのレビュー付きです笑

以下のURLから、飛んでみてください↓

URL：coming soon!!

動画コンテンツ（限定公開）

coming soon!!

コンテンツだけじゃ、物足りない…そんなあなたへ

これらの特典の内容について、一人ではわからないことがおそらくあると思います。

とくにセルフコーチングは、最初から一人でもできないこともありません。

しかし、「自己流は、事故流」という言葉もあるように、自分だけでは限界があるのが、現実。

ですので、疑問が出てきたり、息詰まったときに、ぼくに質問などしてもらって、全然OKです！

初回のお話やコーチングについては無料で案内していますので、ぜひ一度体験することをオススメします！

「今の状況をなんとかしたい」「メンタルを安定させたい」「コーチングをできるようにしたい」

その希望に添えるような、お話やコーチングをすることを約束します。

また、「単純に話してみたい」「お悩みを聞いてほしい」というのも待ってますよ！

実際に「心が軽くなった！」「新しい気づきが生まれた！」とお話しさせてもらった方々から、ご感想をいただいています⭐️

どうしようか迷っている方は、そちらもご覧ください！

公式LINEのメニュー欄（リッチメニュー）の「お悩み相談、コーチング予約」（下の画像の右上）のボタンを押してもらえれば、ぼくからメッセージを送りますので、よろしくお願います！